Leer zelfverzekerd eerste hulp verlenen bij veel voorkomende ongelukken bij baby's en kinderen....
Wil jij de mama zijn die je graag WIL zijn? Kies dan voor een fitte en gezonde leefstijl die je daarbij ondersteunt zodat je energie hebt om met je kindje te spelen en zonder klachten mama te zijn. Het 21 dagen focusprogramma van Mama in...
Affirmaties zijn krachtige gedachten die je kunnen helpen bij het positief en krachtig houden van je mindset tijdens de bevalling. Deze hebben een positieve of negatieve invloed op hoe je een bepaalde situatie doorvoelt en doorleeft. Lees hier hoe jij je persoonlijke affirmaties kunt vinden...
De 4 aandachtspunten voor trainen tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Want welke signalen van je lichaam neem je serieus en hoe handel je daar naar? Dat lees je in deze blog. ...
Leer hoe je je kindje veilig en ergonomisch kan dragen in de workshop Draagdoeken & Draagzakken. Op naar meer vertrouwen en het stimuleren van een veilige hechting tussen ouder en kind. ...
Het blijft (helaas) onderwerp van gesprek en situaties die erg ongemakkelijk kunnen voelen. Voor wie dan ook. Vrouwen die zich aangestaard voelen. Omstanders die afkeurend kijken en zelfs hun neus optrekken als ze een vrouw aan tafel in een restaurant gaan voeden. Vrouwen die te...
Na een voldragen zwangerschap heeft je lichaam tijd en aandacht nodig om te herstellen. Hoe heb ik dat ervaren na mijn tweede zwangerschap?...
Die roze wolk in de kraamtijd waar altijd over gepraat wordt; hoe realistisch is de verwachting dat die alleen maar roze is?...
Hoe voelt een bevalling en doet dit pijn? Heb je daar als bevallende vrouw invloed op? Jazeker, dat lees je hier!...
Wat is dat eigenlijk, goed voor jezelf zorgen? Er zijn een aantal standaard aspecten die bijdragen aan goed voor jezelf zorgen. Het is aan jou hoe je die vervolgens invult op een manier die bij jou past....
